屎太硬已到肛門拉不出來怎么辦
當出現便秘問題時，硬便往往難以排出，造成痛苦感。首先可以嘗試多飲水，增加膳食纖維攝入，水果和蔬菜都有助于軟化大便。此外，適量的運動也能促進腸道蠕動，幫助推陳出新。如果情況嚴重，不妨尋求醫生的建議，使用緩瀉劑或進行其他醫療處理。
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