蘇州碩遠塑料中空板有限公司
今天起蘇州梅季走了,伴隨著一波高溫天氣來了,中空板生產車間和中空板深加工車間里是大汗淋漓,每一位同事都是揮灑著汗水堅守在自己的崗位上,雖然天氣很熱,工作效率會有所下降,但是我們仍然希望所有的同事能夠克服這些因素,因為還有很多貨等著我們去完成,等著去交貨。每一位客戶把產品交給我們,是因為信任和寄托,我們沒有理由延遲交期,沒有理由因為天氣因素品質不達標。
因為條件有限和車間面積太大,我們的中空板生產車間和深加工車間,只能配備強力風扇,沒有辦法安裝空調,雖然夏天每一個人都會有心理情緒,天氣熱食欲會下降,心情也會變差,但是我們仍然希望大家能夠把工作外的事放一放,穿上工作服就表示已經進入工作崗位!
下面小編給帶大家分享一些夏日防暑降溫的好辦法:
室內巧妙降溫
大多數人都有這樣的感受,高溫天氣,電風扇會變成熱風扇,風力再強也不能感到一絲涼意。其實,即使不是空調房,只要巧妙地注意開關窗戶的時間,也能達到降低室內溫度的目的。
對此,有生活經驗的魯阿姨就有降低室內溫度的小妙招?!霸诔鲩T上班前,將家中所有的窗簾拉上,這樣就避免了中午氣溫最高時,室外的熱浪往室內竄。到了傍晚回家時,再打開窗戶通風,這時吹風扇就涼快多了?!濒敯⒁踢€做了一套遮光的隔熱窗簾,她說:“這種窗簾在夏季能夠有效隔絕室外高溫,使用遮光窗簾室內溫度會比普通室溫低2到3℃,而且中午午休也能創造無光的睡眠環境?!?/p>
其實,在家開空調來降低室內溫度是多數人的選擇,但是開空調也有講究。市民周先生告訴記者:“在上下送風模式中,最好是將扇葉朝上,讓冷風向上吹,可讓室內空氣得到循環,整體環境會變得涼爽一些??照{的溫度應與室外保持6℃、7℃的溫差,一般在24℃~26℃之間為宜?!敝芟壬硎?,長時間開著空調,室內的空氣會變得干燥,可以放一杯水在室內,可以起到保濕的作用。
室外注重防曬
三伏天出行成了大麻煩,尤其是女性,出門堪稱全副武裝。太陽傘、遮陽帽、防曬小罩衫、防曬霜……能遮的盡量遮嚴實。記者在云江大道一紅綠燈處觀察到,短短十分鐘的時間,就有三位騎摩托車的女性使用了反光遮陽帽和防曬小罩衫,多名步行的女性使用太陽傘。
記者采訪時發現,女性的防曬措施要比男性的到位,這主要是因為很多女性怕被曬黑。
“我一般外出,除了涂抹防曬護膚品外,還會帶上遮陽帽、防曬衣等,雙重防曬?!笔忻裥づ扛嬖V記者:“以前我覺得全副武裝很麻煩,但是現在身邊很多朋友開始長斑,皮膚老化得很快?!毙づ糠窒硭摹胺罆窠洝保骸白詈妹扛魞尚r擦一次防曬霜,同時也要注意保濕,使肌膚保持盈潤狀態。各種品牌的防曬用品最好不要混合使用,因為成分都不一樣,如果混合使用可能會因為護膚成分的不同產生排斥,達不到理想的防曬效果,還有可能會引起過敏反應?!?/p>
飲食幫助解暑
夏季注意日常飲食,改善體質,加強抗暑能力,能夠有效地防暑?!霸谙奶?,出門工作我都會隨身攜帶一瓶水,隨時補充水分?!笔忻裢跖渴且晃粯I務推銷員,上班期間需要經常外出,她認為水是人體不可或缺的重要物質,尤其夏天天氣熱,排汗多,人體的水分極易流失,需要源源不斷地補充水分,增強人體的新陳代謝。
其次還可以選擇性地多吃像西瓜、番茄、苦瓜一類的水果和蔬菜。西瓜能解暑,番茄能防曬、苦瓜能清熱。
相關營養師建議,夏季飲食以清淡為主,應少吃辛辣油葷的食物,多吃水果蔬菜。
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